Séance - yoga

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Séance - yoga Document publié le undefined NaN undefined NaN à NaNhNaN par la commune de Boust. Lien du pdf (Séance - yoga)Thèmes du document : Famille, Aménagement du territoire, Loisirs, Boust

Tout le monde adhère au yoga,

même les enfants

enfants.

Parmi les disciplines en

vogue figure le yoga. Acces-

sible aussi bien aux seniors

qu'aux femmes enceintes, il

séduit de plus en plus les

enfants. Régulièrement,

Aurélie Andreos intervient

auprès des jeunes pour la

CCB3F, dans des crèches

mais aussi dans son espace

à Boust.

lle pratiquait la boxe

thaï. Elle s’est mise au

| Yoga pour réparer son

corps en douceur. Après plu-

sieurs formations, Aurélie

| Andreos, ancienne commer-

ciale dans lé transport puis

assistante dans l'immobilier,

a commencé par des séances

en pléin air à Volkrange puis

s’est spécialisée dans l’ap-

prentissage en direction des

enfants. É

Elle enseigne depuis 2016.

Elle intervient régulière-

ment pour le Relais petite

enfance de la CCB3F et a ou-

vert récemment son havre

de paix à Boust.

e De la femme enceinte

‘aux seniors

Ses séances se basent sur la

ALES D

Depuis 2020, le Rélaïs Petite en

technique De Gasquet et sé-

duisent aussi bien les fem-

mes au cours de leur grosses-

se qu'après l’accouchement.

Il y à aussi le yoga doux pour

les seniors et occasionnelle-

ment, elle encadre des ate-

liers pour les enfants.

« J’ai passé mon Bafa, je suis

donc aussi animatrice. J’in-

terviens dans des crèches au

Luxernbourg et on peut pro-

poser dès 2 ans quelques

mouvements, par contre je

ne fais pas de yoga pour lés

bébés. » C’est le jeu qui com-

pose les séances, l'objectif

étant émotionnel, corporel

et physique sans s’en rendre

compte. « L'enfant apprend

par mimétisme, donc il aime

reproduire les mouve-

ments. »

© Faire comme Naruto

Chien, chat, corbeau, ar-

bre, montagne, soleil font

partie des positions dont raf-

folent les plus jeunes. « Ils

travaillent leur imaginaire,

les équilibres aussi et la mo-

tricité sans oublier la sou-

plesse. C’est excellent pour

le dos car on fait des étire-

-ments. » Moderne, pour inté-

fance et la CCB3F proposent des ateliers yoga pour les

«L'enfant

apprend

par mimétisme,

donc il aime

reproduire les

mouvements. »

resser les plus grands, Auré-

lie fait souvent référence à

Naruto, un héros de manga,

et parle aussi des chakras.

© Ludique avant tout

Quant aux bienfaits, ils sont

variables : « Il y a autant de

yogas que d'enfants, Cer-

tains viennent uniquement

par plaisir, d’autres pour se

détendre voire pour mieux

dormir, certains souffrent de

scolioses. et il y a ceux qui

veulent faire comme ma-

man, d’où les séances en duo.

C'est avant tout ludique et ils

aiment que je leur parle de

mythologie. Même lors de

mes interventions en entre-:

prises auprès d’adulte, l’ap-

prentissage par Je jeu a son

importance. »

eS.Fr.