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unknown - article 12 10 2021 gymnastique Document publié le undefined NaN undefined NaN à NaNhNaN par la commune de Montlaur. Lien du pdf (unknown - article 12 10 2021 gymnastique)Thèmes du document : Santé, Défense, Enseignement supérieur, Les seniors s'éclatent

à la gymnastique

» Les seniors ont démarré une nouvelle saison de gym. a

Les adeptes de la gym santé proposé par l'asso-

ciation Ma vie ont démarré une nouvelle saison, Lors-

que Kévin, l'animateur, ou- vre le placard à matériel,

les participants savent qu'ils vont passer un bon

moment. Ici la bonne hu- meur alimente toutes Sor-

tes de rigolades. Les cours de gymnastique seniors

conservent cette formida- ble vocation qui consiste

réunir une dizaine de per- sonnes tous les mardis ma

tin dans des cours dynauni- ques, L'activité physiqueà

cet âge avancé permet de belles réjouissances, « On

prend toujours plaisir à se re trouver », nous confie Fer-

nande, doyenne du groupe et centenaire. La gym santé

a de nombreuses vertus. C'est une discipline adap-

tée qui se compose de ren- forcement articulaire.

L'important est la qualité du geste et l'attention qu'on

y porte. Les différentes ac- tivités proposées permet-

tent, progressivement, le maintien des capacités de

concentration et de mémo- risation. De plus, l'amélio-

ration de l'adresse et la cO- ordination compensent ou

atténuent la dégradation éventuelle de l'appareil sen

soriel, notamment de La ion et de l'audition. Voilà

bien de quoi continuer à moûver la troupe.

L'ami st excel lente. Tous les mardis à

10 h 30, salle prèsdu stade, convivialité y est pré-

sente. Finalement beau: coup de sportifs ont des

choses à dire.