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Document publié le undefined NaN undefined NaN à NaNhNaN par la commune de Montlaur.
Lien du pdf (unknown - article 12 10 2021 gymnastique)
Thèmes du document : Santé, Défense, Enseignement supérieur,
Les seniors s'éclatent
à la gymnastique
» Les seniors ont démarré une nouvelle saison de gym. a
Les adeptes de la gym santé proposé par l'asso-
ciation Ma vie ont démarré une nouvelle saison, Lors-
que Kévin, l'animateur, ou- vre le placard à matériel,
les participants savent qu'ils vont passer un bon
moment. Ici la bonne hu- meur alimente toutes Sor-
tes de rigolades. Les cours de gymnastique seniors
conservent cette formida- ble vocation qui consiste
réunir une dizaine de per- sonnes tous les mardis ma
tin dans des cours dynauni- ques, L'activité physiqueà
cet âge avancé permet de belles réjouissances, « On
prend toujours plaisir à se re trouver », nous confie Fer-
nande, doyenne du groupe et centenaire. La gym santé
a de nombreuses vertus. C'est une discipline adap-
tée qui se compose de ren- forcement articulaire.
L'important est la qualité du geste et l'attention qu'on
y porte. Les différentes ac- tivités proposées permet-
tent, progressivement, le maintien des capacités de
concentration et de mémo- risation. De plus, l'amélio-
ration de l'adresse et la cO- ordination compensent ou
atténuent la dégradation éventuelle de l'appareil sen
soriel, notamment de La ion et de l'audition. Voilà
bien de quoi continuer à moûver la troupe.
L'ami st excel lente. Tous les mardis à
10 h 30, salle prèsdu stade, convivialité y est pré-
sente. Finalement beau: coup de sportifs ont des
choses à dire.