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Compte-Rendu - Programme Semaine bleue
unknown - Communauté de communes - Bassin d'Aubenas - PROGRA
unknown - CCAS Semaine bleue depliant
unknown - Communauté de communes - Bassin d'Aubenas - Prog Semaine Bleue 2020 annul
Document publié le Mercredi 1 janvier 2020
Lien du pdf (unknown - Communauté de communes - Bassin d'Aubenas - Prog Semaine Bleue 2020 annul)
Thèmes du document : Culture et patrimoine, Loisirs, Vieillesse,
1
DES ATELIERS, DES RENCONTRES ET DES SPECTACLES
proposés aux seniors sur la Communauté de Communes
du Bassin d’Aubenas 2
LE MOT DU PRÉSIDENT
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
Avant le 25 septembre au 06 47 32 13 64
ou par mail à poleseniors@cdcba.fr
Pôle Seniors Intercommunal - 9 rue du Docteur Pargoire - 07200 Aubenas
Les organisateurs se réservent le droit de refuser l’accès à une personne, même inscrite, si elle ne porte pas de masque.
Mesdames, Messieurs,
En cette période de crise sanitaire, et après le confinement qui
a accentué les situations d’isolement, il est plus que jamais
important de conserver ce lien de proximité avec nos aînés.
C’est la raison pour laquelle, j’ai souhaité, avec la vice-
présidente en charge des services aux personnes, les
services de la CCBA, mais aussi avec l’appui des divers
partenaires du Bassin d’Aubenas maintenir l’organisation de la Semaine Bleue.
Cette 5 ème édition a pour thématique «Ensemble, bien dans son âge, bien dans son territoire». Les ateliers proposés ont pour objectif de permettre aux seniors de mieux vivre leur âge, chez eux mais aussi sur notre bassin de vie.
Cette semaine est donc l’occasion de mieux faire connaître les acteurs et actions engagés pour les seniors. Sont proposés, entre autres, l’apprentissage du numérique, des activités physiques adaptées, comment modifier son logement selon ses besoins, comment prendre soin de soi, se divertir, se cultiver...
Enfin, je tiens à remercier les partenaires financiers, l’ensemble des acteurs de cette semaine bleue ainsi que les communes qui les accueillent.
J’ai le plaisir de vous inviter à la soirée d’inauguration lundi 5 octobre à 18h00 à la salle des fêtes de Saint-Privat
Max Tourvieilhe,
Président de la CCBA 3
GESTES DE PROTECTION A RESPECTER
SOIRÉE D’INAUGURATION - CONCERT LA PETITE MÔME
A Saint Privat - Espace Culturel Rue Champ Chevrier - Lundi 5 octobre à 18h Entrée libre selon la limite des places disponibles - Gratuit
«La Petite Môme» est née de la rencontre de la voix
chaleureuse et enveloppante de Sabrina et du jeu
sensible et endiablé de Fabien. Ils sont vite rejoints
par Juan, percussionniste passionné de musique ! Ils
décident en 2018 de chanter le répertoire d’Edith
Piaf et ses contemporains pour apporter de la
joie et du soleil, en faisant revivre les plus belles
chansons françaises !
Le concert sera suivi d’un apéritif dînatoire
entre seniors, élus et partenaires ! 4
LUNDI 5 OCTOBRE
Proposé et animé par l’APRRES*
Proposé et animé par la Résidence Sainte Monique
Activité Physique Adaptée
Exposition
Venez vous essayer à l’activité physique
adaptée autour du cardiorespiratoire,
de l’équilibre, ou encore de la motricité.
Venez visiter l’exposition d’oeuvres picturales commentées
sur la thématique « Vivre en harmonie
avec notre territoire ».
Deux visites vous sont proposées.
Sport
Bien-Être
À Saint-Didier-
sous-Aubenas
Salle polyvalente
Chemin de la Prade
10h45 > 11h45
Sur inscription
Gratuit
Culture
À Aubenas
Cinéma le Navire
13, rue du Docteur
Pargoire
14h30
Sur inscription
Tarif : 5 €
Culture
À Aubenas
Résidence Sainte
Monique
Chemin de Grazza
15h > 15h30
15h30 > 16h
Sur inscription
Gratuit
Résumé : Tenir son foyer et se plier au devoir
conjugal sans moufter : c’est ce qu’enseigne
avec ardeur Paulette Van Der Beck dans
son école ménagère. Ses certitudes vacillent quand elle se
retrouve veuve et ruinée. Est-ce le retour de son premier
amour ou le vent de liberté de mai 68 ? Et si la bonne épouse
devenait une femme libre ?
Proposé et animé par le Pôle de Services de la
ville d’Aubenas et le Cinema Le Navire
Sortie cinéma
*Association pour la Prévention, la Réhabilitation Respiratoire et Education à la Santé
« La Bonne Epouse », une comédie de Martin Provost avec
Juliette Binoche, Yolande Moreau et Noémie Lvovsky. 5
Proposé et animé par l’Opération Programmée d’Améliora-
tion de l’Habitat et le Renouvellement Urbain et le Bricobus
des Compagnons Bâtisseurs Région Auvergne Rhône-Alpes
Bricobus
Besoin d’être accompagné et soutenu dans la réalisation de
vos travaux de rénovation ou d’adaptation de votre logement ?
Les Compagnons Bâtisseurs sont là pour vous aider avec leur
Bricobus qui sillone le territoire.
Venez les rencontrer dans le
cadre de la Semaine Bleue.
Bien
vieillir
Habitat
À Saint- Privat
Espace Culturel
Rue Champ
Chevrier
A partir de 17h
Entrée libre
Gratuit
LUNDI 5 OCTOBRE
Multimédia
À Saint-Privat
Espace Culturel
Rue Champ
Chevrier Venez vous initier à l’informatique !
Des ordinateurs seront mis à votre disposition.
Les intervenants et les bénévoles prendront
le temps de répondre à toutes vos questions.
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Au fil de l’eau
Initiation à l’informatique
14h > 15h30
15h30 > 17h
Sur inscription
Gratuit 6
MARDI 6 OCTOBRE
Rencontre
conviviale
Centre Socio-
Culturel Le
Palabre
6 rue Albert
Seibel
À Aubenas
9h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit pour les
adhérents ou
3€ d’adhésion
Echange convivial entre habitants.
A l’occasion de la Semaine Bleue ce
rendez-vous hebdomadaire sera animé
autour de la question de l’engagement,
du bénévolat et de ses bienfaits.
La douce balade est une occasion de se
dégourdir sur un parcours très facile,
d’une heure de marche maximum,
chacun à son rythme, et de découvrir
un circuit tout proche de chez vous !
Venez découvrir comment réagir face à
une chute et apprendre à se relever en
toute sécurité.
Café bla bla
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Le Palabre
Une Douce Balade
Comment se relever après une chute ?
À Aubenas
RDV 10h
Sur inscription
Gratuit
Sport
Bien-Être
Rdv au Centre
Socio-Culturel
ASA pour le co-
voiturage
18, avenue de
Sierre
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Animation Sociale
d’Aubenas (ASA)
Proposé et animé par l’APRRES
Prévention
santé
À Saint-Didier-
sous-Aubenas
Salle Polyvalente
Chemin de la
Prade
9h > 12h un
atelier par heure
Sur inscription
Gratuit 7
MARDI 6 OCTOBRE
Prendre soin de soi et de son corps,
se détendre : découvrir au-travers de
2 ateliers complémentaires comment
prendre soin de sa peau et prendre le
temps de souffler.
Un temps pour prendre soin de soi
Proposé et animé par La Ligue Contre le Cancer
Bien-être
À Saint-Privat
Espace Culturel
Rue Champ
Chevrier
14h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Initiation à l’Informatique
À Aubenas
Centre Socio-
Culturel ASA
Espace
Combegayre
18, avenue de
Sierre
14h > 16h
Sur inscription
Gratuit
Multimédia
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Animation Sociale
d’Aubenas (ASA)
S’initier à l’informatique en une séance de 2 heures ?!
Presque impossible ! Mais apprivoiser la machine et vous
donner envie de découvrir les différentes
formules pour s’initier à l’informatique, à
votre rythme, autour d’Aubenas ? C’est
le défi que nous souhaitons relever avec
vous pendant cette séance découverte !
Sport
Bien-être
À Lavilledieu
13h30
RDV sur le parking
de l’ancienne gare
d’Aubenas pour
covoiturage
Sur inscription
Gratuit
Proposé et animé par le Relais Amical Malakoff Mederic et l’APRRES
Rando Santé
Randonnée facile de 4.2km à travers les
chênes et le hameau de Bayssac. Pensez
à votre bouteille d’eau et un gobelet !
Test de spirométrie proposé par
l’APRRES 8
Venez jongler
avec les mots
à travers des jeux tels que
caviardage, ping-pong sur des pas-
sages littéraires, lectures de Haïkus,
Virelangues, cadavres exquis...
Jeux autour de la lecture
Proposé et animé par la Médiathèque Intercommunale Jean Ferrat
Culture
Culture
À Aubenas
Médiathèque
Jean Ferrat
2, faubourg
Camille Laprade
15h > 16h
Sur inscription
Gratuit
À Aubenas
Résidence Sainte
Monique
Chemin de Grazza
15h > 15h30
15h30 > 16h
Sur inscription
Gratuit
MARDI 6 OCTOBRE
Gym douce et festive, en musique,
accessible à tous et à tous les niveaux.
Gym’Danse Seniors
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Le Palabre et Gym
Les Oliviers
Sport et
Bien-être
À Aubenas
Centre Socio-
Culturel
Le Palabre
6, rue Albert
Seibel
14h15 > 15h15
Sur inscription
Gratuit pour les
adhérents ou 3€
d’adhésion
Proposé et animé par la Résidence Sainte Monique
Exposition
Venez visiter l’exposition d’oeuvres picturales commentées
sur la thématique « Vivre en harmonie
avec notre territoire ».
Deux visites vous sont proposées.
ANNULÉ 9
MERCREDI 7 OCTOBRE
Bien vieillir
Habitat
À Ucel
Parking de la CCBA2
16, route de la
Manufacture Royale
9h > 12h
14h > 17h
Entrée libre
Gratuit
Bien vieillir
Habitat
À Ucel
Salles des mariages
de la CCBA2
16, route de la
Manufacture
Royale
9h > 12h
14h > 17h
Entrée libre
Gratuit
Truck Autonomie
Proposé et animé par l’OPAH-RU1 et SOLIdaires pour l’HAbitat Ardèche
Les chutes, comment les éviter … pour rester chez soi le
plus longtemps possible
Proposé et animé par Ardèche Aide à Domicile (AAD)
Le Truck SOliHA se présente sous la forme
d’un camion aménagé. Outil itinérant de
prévention pour le maintien à domicile des
personnes âgées et pour la lutte contre la
précarité énergétique sur les territoires, il
est pensé comme une maison ambulante. Il permet d’apporter
à tous informations et conseils et de garantir l’accès aux droits
dans des conditions de logement dignes.
Des animations et des informations présentées par l’AAD tout
au long de la journée autour de cette thématique :
• Un quiz d’accueil pour faire le point sur ses connaissances
• Un atelier gym animé par une ergothérapeute du GCSMS 3
«Au fil de l’âge en Ardèche »
• Une présentation du service Téléassistance AAD
Environ-
nement
À Lachapelle-
sous-Aubenas
Association Vivre
les Initiatives
Ensemble
Route de Largen-
tière
14h > 16h
Sur inscription
Gratuit
Les insectes au jardin
Proposé et animé par l’Association Vivre les Initiatives Ensemble
Découvrir les rôles cruciaux des
petites bêtes du jardin. Des alliées
essentielles pour un jardinage naturel.
Observer et savoir reconnaître
différentes familles et certaines
espèces phares ainsi que leurs
spécificités (chasseurs, décomposeurs, pollinisateurs etc..).
Construction d’abris à insectes spécifiques.
1 Opération Programmée de l’Amélioration de l’Habitat
2Communauté de Communes du Bassin d’Aubenas
3 Groupement de Coopération Sociale ou Médico-Sociale 10
MERCREDI 9 OCTOBRE MARDI 8 OCTOBRE MERCREDI 7 OCTOBRE
Lectures Partagées «Eau et Patrimoine»
Proposé et animé par l’Association Autour de la Lecture et la biblio-
thèque municipale de Vals-les-Bains
Venez profiter d’un joli moment dans
le parc de Vals-les-Bains à écouter
des lectures sur le thème de l’eau et
du patrimoine.
A l’occasion de la Semaine Bleue, le Café
Br@nché s’associe à la ludothèque pour
proposer une animation spéciale « Jeux
plaisir, réels & virtuels ».
Matériel fourni, cependant vous pouvez
apporter votre ordinateur portable si vous
en avez un !
Bien vieillir
À Aubenas
Pôle Seniors
intercommunal
9, rue du Docteur
Pargoire
14h30 > 17h
Sur inscription
Gratuit
Culture
À Vals-les-Bains
Kiosque du Parc
(ou bibliothèque de
10 route d’Oubreyts
si mauvais temps)
15h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Multimédia
et jeux
À Mercuer
Café Associatif « Le
Pas de Côté »
2, impasse Peyre-
levade
14h30 > 17h
Sur inscription
Gratuit
Venez agiter vos neurones avec l’ADMR !
Atelier ludique sous la forme
de jeux et d’exercices pour faire
travailler votre mémoire dans la
bonne humeur et la convivialité !
Cet atelier s’inscrit dans un cycle
de 3 ateliers.
Proposé et animé par l’ Aide à Domicile en Milieu Rural (ADMR)
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Le Palabre et le
Café Associatif « Le Pas de Côté »
Atelier mémoire
Café Br@nché -
Espace convivial autour du numérique
CAFÉ BR@NCHÉ ESPACE CONVIVIAL & AIDE NUMÉRIQUE - ITINÉRANT
ANIMATION DE LA VIE LOCALE
CENTRE SOCIOCULTUREL LE PALABRE
6 rue Albert Seibel, 07200 Aubenas
Accueil général : 04 75 35 00 73 - csclepalabre@gmail.com
www.csc-lepalabre.com - Facebook : Centre socio-culturel Le Palabre
DANS VOTRE COMMUNE 1 DEMI-JOURNÉE TOUS LES 15 JOURS
« Faisons connaissance
ACCÈS LIBRE & GRATUIT !
TOUS PUBLICS & NIVEAUX
et listons vos besoins »
Arrive chez vous fin Janvier !
Bise (Genestelle)
Lavilledieu
Mercuer
St-Didier-sous-Aubenas
St-Etienne-de-Boulogne
St-Julien-du-Serre
Dates et lieux de RDV au dos.
N a v e t t e
possible,
Réservation avant
le lundi soir au
04 75 35 00 73 11
JEUDI 8 OCTOBRE
À Aubenas
Médiathèque
Jean Ferrat
2, faubourg
Camille Laprade
9h > 11h
Sur inscription
Gratuit
Multimédia Découvrir les tablettes numériques et les
smartphones
Proposé et animé par la Médiathèque Intercommunale Jean Ferrat
Vous êtes curieux de découvrir
smartphones et tablettes numériques ?
Vous venez d’en acquérir mais n’avez
pas encore apprivoisé ces drôles de
machines ? Venez vous initier aux
notions et fonctions de base pour démarrer d’un bon pied...
Nota Bene : vous pouvez venir avec vos propres appareils.
Bien-être
À Saint-Sernin
Salle polyvalente
15, chemin de
l’Ardèche (près de
la mairie)
14h30 > 15h30
Sur inscription
Gratuit
Prendre ce temps pour soi, en harmonie
avec le groupe, c’est prendre le temps
de se (re)découvrir dans sa globalité,
d’accueillir avec bienveillance ses forces
et ses fragilités, d’expérimenter le
pouvoir du moment et d’en savourer les bénéfices.
Proposé et animé par l’association France Parkinson
Relaxation 12
JEUDI 8 OCTOBRE
À Aubenas
Pôle Seniors
Intercommunal
9, rue du Docteur
Pargoire
14h > 17h
Sur inscription
Gratuit
À Aubenas
Agora du Champ
de Mars
Près du kiosque
14h > 17h
Entrée libre
Gratuit
Sport Santé
Sport Santé
La Maison Pour Bouger Plus - Atelier
La Maison Pour Bouger Plus - Stand
Proposé et animé par le Comité Départemental Olympique et
Sportif 07 (CDOS 07)
Proposé et animé par le Comité Départemental Olympique et
Sportif 07 (CDOS 07)
Un temps de convivialité autour de la thématique de
l’activité physique et la sédentarité afin de permettre le
questionnement, l’engagement et le maintien de l’activité
physique au quotidien.
L’après-midi sera animée autour de 3 notions clés :
• Rôle de la Maison Sport Santé 07
• Les repères en activité physique et sédentarité
• Les trucs et astuces de retour vers l’activité physique
Le CDOS 07 vous accompagne dans l’idée de débuter ou
reprendre une activité physique pour votre santé, votre bien être.
Un professionnel de l’activité physique sera présent pour
vous écouter, vous guider et faire le point avec vous sur les
différentes raisons de s’investir dans l’activité physique.
Ce tour d’horizon sera l’occasion pour nous de déterminer
ensemble les activités qui existent sur le territoire et qui
répondent au mieux à vos besoins.
La Maison Bouger Plus souhaite par le biais
d’échanges et entraides, permettre à chaque individu
de trouver des solutions qui lui sont propres afin de
continuer l’activité physique engagée, pour sa santé. 13
JEUDI 8 OCTOBRE
Sport
Bien-être
À Aubenas
Centre Socio-
Culturel Le Palabre
6, rue Albert Seibel
15h30 > 16h30
Sur inscription
Gratuit pour les
adhérents ou 3€
d’adhésion
Se divertir
À Aubenas
Résidence Saint
Antoine
Rue de la Grange
16h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Venez découvrir le Tai Chi Chuan,
gymnastique douce pratiquée debout,
accessible à tous et à tous les niveaux.
Proposé et animé par la Résidence Saint Antoine
Les Savoirs de mon territoire : autour du Bien-Être
Chorale « les Antonins»
La chorale des Antonins existe depuis de longues
années. Elle
se produit tous l e s
ans pour la fête de la musique.
Cette année, elle doublera le plaisir
rien que pour la Semaine Bleue.
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Le Palabre, son
collectif Réseau d’Echanges Réciproques de Savoirs (RERS) et
l’association Tai Chi Chuan en Sud Ardèche
ANNULÉ 14
Santé
À Aubenas
Espace Santé
Mutualiste
6, rue de le Pourette
Zone Ponson
Moulon
9h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit
Sport santé
À Aubenas
Piscine l’Hippo-
campe
11h > 11h30
(venir à 10h30)
Sur inscription
Gratuit
Nous aborderons les liens entre l’alimentation et
l’environnement. Nous apprendrons
à mieux décrypter nos achats mais
également à bien choisir nos contenants
alimentaires et notre matériel de cuisine.
Cette année le Prix Goncourt de la Nouvelle a été attribué
à Anne Serre pour «Au coeur d’un été tout en or» publié au
Mercure de France.
Découvrons ensemble un extrait de
ce recueil de 33 nouvelles placées
sous le signe de Lewis Carroll.
Proposé par la mutuelle EOVI MCD
Proposé par l’APRRES
L’alimentation et ses contenants
(additifs alimentaires, plastiques, cuisson et préparation)
VENDREDI 9 OCTOBRE
Sieste Littéraire « Au coeur d’un été tout en or »
Proposé et animé par la Médiathèque Intercommunale Jean Ferrat
Culture
À Aubenas
Médiathèque
Jean Ferrat
2, faubourg
Camille Laprade
12h30 > 13h30
Sur inscription
Gratuit
L’APRRES vous propose de vous
initier à un cours d’aquagym. Cette
activité permet un minimum d’efforts
pour un maximum de résultats !
Le règlement intérieur de l’Hippocampe doit
être respecté : accès au vestiaire 15 minutes avant le cours, tenue de bain
classique (pas de short), bonnet de bain obligatoire et respect des mesures
sanitaires contre le COVID-19.
Aquagym 15
VENDREDI 9 OCTOBRE
Aquagym
Proposé et animé par l’Hippocampe
Centre Aquatique
l’Hippocampe
À Aubenas
Les bienfaits de cette activité sont reconnus pour le maintien
d’une bonne forme physique. Sport complet, l’aquagym fait
travailler de nombreux muscles tout en limitant au maximum les
risques de blessures grâce à l’amortissement des mouvements
exercés par la pression de l’eau.
Le règlement intérieur de l’Hippocampe doit
être respecté : accès au vestiaire 15 minutes
avant le cours, tenue de bain classique (pas de
short), bonnet de bain obligatoire et respect
des mesures sanitaires contre le COVID-19.
Sport santé
15h15 > 15h45
Sur inscription
directement avec
l’Hippocampe
au 09 70 59 07 00
A l’occasion de la Semaine Bleue, le Café
Br@nché s’associe à la ludothèque pour
proposer une animation spéciale « Jeux
plaisir, réels & virtuels ».
Matériel fourni, cependant vous pouvez
apporter votre ordinateur portable si vous
en avez-un !
Multimédia
et jeux
À Lavilledieu
Maison des
Services
110, route du Moulin
(direction Lussas)
14h30 > 17h
Sur inscription
Gratuit
Proposé et animé par le Centre Socio-Culturel Le Palabre
Café Br@nché -
Espace convivial autour du numérique
CAFÉ BR@NCHÉ ESPACE CONVIVIAL & AIDE NUMÉRIQUE - ITINÉRANT
ANIMATION DE LA VIE LOCALE
CENTRE SOCIOCULTUREL LE PALABRE
6 rue Albert Seibel, 07200 Aubenas
Accueil général : 04 75 35 00 73 - csclepalabre@gmail.com
www.csc-lepalabre.com - Facebook : Centre socio-culturel Le Palabre
DANS VOTRE COMMUNE 1 DEMI-JOURNÉE TOUS LES 15 JOURS
« Faisons connaissance
ACCÈS LIBRE & GRATUIT !
TOUS PUBLICS & NIVEAUX
et listons vos besoins »
Arrive chez vous fin Janvier !
Bise (Genestelle)
Lavilledieu
Mercuer
St-Didier-sous-Aubenas
St-Etienne-de-Boulogne
St-Julien-du-Serre
Dates et lieux de RDV au dos.
N a v e t t e
possible,
Réservation avant
le lundi soir au
04 75 35 00 73
Proposé et animé par la Mutuelle EOVI MCD
Ma maison, ma santé
Nous aborderons l’impact de la qualité de l’air intérieur sur notre
santé, mais également les substances
allergisantes dans les produits
cosmétiques et produits ménagers.
Conseils pratiques et réalisation d’un
produit ménager maison.
Santé
À Aubenas
Espace Santé
Mutualiste
6, rue de le Pourette
Zone Ponson
Moulon
14h > 16h
Sur inscription
Gratuit Un grand merci à tous les partenaires impliqués
et les 28 communes membres de la communauté de communes
Remerciements
Un remerciement particulier à nos partenaires pour leur financement
Ne pas jeter sur la voie publique / images via Freepick
OPAH-RU OPÉRATION PROGRAMMÉE D'AMÉLIORATION DE L'HABITAT -
RENOUVELLEMENT URBAIN
Jean Ferrat
Gym les
Oliviers