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unknown - 2.Programme Semaine Bleue 2024
unknown - Communauté de communes - Bassin d'Aubenas - Flyer
unknown - Communauté de communes - Bassin d'Aubenas - Prog Semaine Bleue 2021 1
Document publié le Vendredi 1 janvier 2021
Lien du pdf (unknown - Communauté de communes - Bassin d'Aubenas - Prog Semaine Bleue 2021 1)
Thèmes du document : Loisirs, Santé, Culture et patrimoine,
1
DES ATELIERS, DES RENCONTRES ET DES SPECTACLES
proposés aux seniors sur la Communauté de Communes
du Bassin d’Aubenas 2
LE MOT DU PRÉSIDENT
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
Avant le 30 septembre au 06 47 32 13 64
ou par mail à poleseniors@cdcba.fr
Pôle Seniors Intercommunal - 9 rue du Docteur Pargoire - 07200 Aubenas
Les organisateurs se réservent le droit de refuser l’accès à une personne, même inscrite, si elle ne respecte pas les règles sanitaires en vigueur.
Mesdames, Messieurs,
La valeur d’une société se mesure à la place qu’elle accorde à
ses personnes âgées. La crise sanitaire perdure, et il est plus
important que jamais de garder nos liens de proximité avec nos
aînés. Grâce à la vice-présidente en charge des services aux
personnes, Marie-France Martin, aux agents de la Communauté
de communes du bassin d’Aubenas et à nos différents
partenaires, nous pouvons une nouvelle fois proposer la Semaine Bleue sur notre territoire, évènement à destination des seniors.
Cette 6ème édition célèbre 70 ans d‘histoire pour la valorisation de la place des aînés dans la vie sociale : « ensemble, bien dans son âge, bien dans son territoire». Du lundi 4 octobre au samedi 09 octobre, je vous propose un temps privilégié de rencontres, d’échanges, de solidarité et de découvertes.
Cette semaine sera l’occasion d’être sensibilisé à la culture, au bien-être, au sport, à la santé et bien d’autre encore !
J’ai également le plaisir de vous inviter à la soirée d’inauguration lundi 4 octobre qui aura lieu à Mercuer à 18H.
Passionnément
Max Tourvieilhe, 3
CONDITIONS SANITAIRES
SOIRÉE D’INAUGURATION - SPECTACLE BABEL
JULIETTE Z ET LA ZINUITE
A Mercuer - Salle Mercure - 10, impasse de Peyre Levade - Lundi 4 octobre à 18h Proposé par le Pôle Seniors Intercommunal et la Café Associatif le Pas de Côté Sur inscription- Gratuit
Conte musical drôle, décalé et étonnamment
philosophique, mêlant composition, chants
ethniques et tubes pop des années 80.
Babel, fille du Grand Autre et de la termitière
géante, déesse de la langue, est tombée entre les
mailles du filet d’Excel le Grand Tableur. Depuis, le
monde vacille…
- Pass sanitaire obligatoire pour chaque atelier
- Port du masque obligatoire pour l’ensemble des activités selon les arrêtés préfectoraux en vigueur
- Réglement intérieur de la piscine intercommunale l’Hippocampe :
Accès aux vestiaires 30 minutes avant le cours, tenue de bain classique (pas de short), bonnet de bain obligatoire et respect des mesures sanitaires contre la Covid-19.
Le spectacle sera suivi d’un apéritif dinatoire
entre seniors, élus et partenaires ! 4
TOUTE LA SEMAINE
Proposé par Gwenaëlle AIT-CHALLAL
Réflexologie plantaire
Sur rendez-vous et à tarif réduit, venez
découvrir la réflexologie plantaire, le
massage des pieds, pour un mieux-être
physique et mental.
Bien-Être
À Aubenas
Cabinet d’Aire de
Bien Être
23, rue Jourdan
8h > 19h
Sur rendez-vous
au
06-27-44-68-87
Tarif réduit (20€
au lieu de 60€)
Sport Santé
À Aubenas
Agora du Champs
de Mars
Place du Champs de
Mars
Pour les jours et
heures, se référer
aux informations
de la ville via le site
internet (ville-
aubenas.fr), les
affiches de la ville
ou les panneaux
lumineux.
Entrée libre
Gratuit
Plusieurs ateliers sportifs seront pro-
posés par la ville d’Aubenas, en exté-
rieur à l’Agora, place du Champs de
Mars. Venez participer à une séance de
Gym Douce ou de Déconfidanse.
Prévoir une tenue de sport et une bou-
teille d’eau.
Proposé et animé par la ville d’Aubenas
Ateliers sportifs à l’Agora du Champs de Mars 5
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre
Atelier sérigraphie 1 sur 2
Invitation à laisser parler votre imagination et
votre créativité et à découvrir la sérigraphie.
Cet atelier est en deux étapes. Ce 1er atelier
consistera à créer vos décors et à préparer
les écrans nécessaires au processus de
sérigraphie.
La 2ème étape se déroulera le mercredi 6
Octobre à 14h pour reproduire votre création
sur le support de votre choix (t-shirt, taie d’oreiller, tablier,
planche, mobilier …).
Cet atelier sera également animé dans 4 EHPAD : Sainte-
Monique à Aubenas, Le Charnivet à Saint Privat, Le Sandron à
Ucel, et Léon Rouveyrol à Aubenas.
Loisirs
Créatifs
À Aubenas
Centre socio-
culturel Le
Palabre
6, rue Albert
Seibel
9h > 12h
Sur inscription
(obligatoire sur
les deux ateliers)
LUNDI 4 OCTOBRE
Bien-Être
À Aubenas
Cabinet d’Aire de
Bien Être
23, rue Jourdan Venez découvrir une méthode de
lâcher-prise, d’harmonisation du corps
et de l’esprit. La séance se composera
d’exercices respiratoires, de relaxation
dynamique et de visualisation.
Proposé et animé par Gwenaëlle AIT-CHALLAL
Séance de Sophrologie
9h30 > 10h30
Sur inscription
Gratuit
Sport-
Santé
À St-Didier-sous-
Aubenas
Salle polyvalente
361, chemin des
Prades
Venez vous essayer à l’activité physique
adaptée autour du cardiorespiratoire,
de l’équilibre ou encore de la motricité.
Proposé et animé par l’APRRES (Association pour la Prévention, la Réhabilita-
tion Respiratoire et Education à la Santé)
Activité Physique Adaptée
10h45 > 11h45
Sur inscription
Gratuit 6
LUNDI 4 OCTOBRE
Bien-Être
Locaux de
l’ASA
6, rue
Georges
Couderc
À Aubenas
14h > 15h30
Sur inscription
Gratuit
Un atelier pour comprendre quels
impacts peuvent avoir stress et anxiété
sur notre santé et découvrir les bienfaits
du mandala pour apprendre à lâcher-
prise. Bien dans sa tête, bien dans son
corps, pour être bien dans son territoire !
Venez vous initier à l’informatique !
Des ordinateurs seront mis à votre
disposition. Les intervenants et les
bénévoles prendront le temps de
répondre à toutes vos questions !
Présentation des offres dédiées aux
Seniors : « veiller sur mes parents »,
tablettes, assurance santé, téléphonie.
Soyons zen : savoir gérer son stress pour être en
bonne santé – découverte du mandala
Proposé et animé par l’Association Santé Autonomie
Atelier Informatique
Les Offres Seniors de la Poste
À St-Etienne-de-
Fontbelllon
14h > 15h30
15h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Multimédia
Salle de la Poste
195, place du
village
Proposé et animé par le centre socio-culturel Au Fil de l’Eau
Proposé et animé par La Poste
Information
À Aubenas
Bureau de Poste
Place du Champs
de Mars
9h30 > 11h30 et
14h > 16h30
En accès libre ou
sur rendez-vous au
07-85-54-50-18
(20 mn par rdv)
Gratuit 7
LUNDI 4 OCTOBRE
Conte musical drôle, décalé et éton-
namment philosophique, mêlant
composition, chants ethniques et
tubes pop des années 80. Babel, fille
du Grand Autre et de la termitière
géante, déesse de la langue, est tom-
bée entre les mailles du filet d’Excel
le Grand Tableur. Depuis, le monde vacille…
Le spectacle sera suivi d’un apéritif dînatoire partagé entre
seniors, élus et partenaires !
Spectacle BABEL (conte polyphonique)
Juliette Z et La Zinuite
Proposé par le Pôle Seniors Intercommunal et le Café Associatif
le Pas de Côté
Soirée
d’inauguration
Mercuer
Salle Mercure –
10, impasse de
Peyre Levade
18h
Sur inscription
Gratuit
Sophrologie
À Aubenas
Centre socio-
culturel Le
Palabre
6, rue Albert
Seibel
16h30 > 17h30
Sur inscription
Gratuit
Bien-Être
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre et le
Réseau d’Echange Réciproque de Savoirs
La sophrologie est une technique douce
d’entraînement du corps et de l’esprit
pour développer sérénité et mieux-
être. Elle est basée sur des techniques
de relaxation et de respiration. Séance
pour tous niveaux, pensez à apporter un plaid.
Sport-Santé
À Aubenas
Centre socio-cultu-
rel Le Palabre
6, rue Albert Seibel
14h30 > 15h30
Sur inscription
Gratuit
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre
Gym-Danse
Gym douce et festive pratiquée en
musique et inspirée de la Zumba.
Accessible à tous niveaux. 8
S’initier à l’informatique en une séance
de 2h ?! Presque impossible ! Mais appri-
voiser la machine et vous donner envie de
découvrir les différentes formules pour
s’initier à l’informatique, à votre rythme,
autour d’Aubenas ? C’est le défi que nous
souhaitons relever avec vous pendant
cette séance découverte !
Atelier Informatique
Proposé et animé par le centre socio-culturel Au Fil de l’Eau
Multimédia
Prévention
Santé
À Aubenas
Au centre socio-
culturel Au Fil de
l’Eau
12, rue de l’Expert
Pont d’Aubenas
9h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit
À St-Didier-sous-
Aubenas
Salle polyvalente
361, chemin des
Prades
9h > 10h
10h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit
MARDI 5 OCTOBRE
L’équipe d’Agir Contre le Diabète,
composée d’un cuisinier, d’une
nutritionniste et d’une infirmière,
propose de réaliser un menu réservé
prioritairement aux personnes
diabétiques et/ou leurs familles. Vous
pourrez ainsi confectionner le menu et le déguster ensemble. Il sera
composé d’une entrée, d’un plat et d’un dessert.
Atelier Cuisine
Proposé et animé par l’Association Agir contre le Diabète d’Aubenas
Santé -
Bien-Être
À Aubenas
Centre socio-
culturel Le
Palabre
6, rue Albert
Seibel
9h30 > 14h
Sur inscription
10€/personne
Proposé et animé par l’APRRES (Association pour la Prévention, la
Réhabilitation Respiratoire et l’Education à la Santé)
Comment se relever après une
Venez découvrir comment réagir face à
une chute et apprendre à se relever en
toute sécurité. 9
MARDI 5 OCTOBRE
Multimédia
À Aubenas
Centre socio-cultu-
rel ASA
Espace Combegayre
18, avenue de Sierre
10h > 11h30
Sur inscription
Gratuit
Atelier « Mieux comprendre son téléphone
portable »
Proposé et animé par le centre socio-culturel ASA
Votre « téléphone portable intelligent »
ou smartphone reste un OVNI pour vous ?
Venez apprendre ou réapprendre quelques
bonnes astuces et fonctionnalités, très
utiles pour vous faciliter le quotidien !
Information
À Aubenas
Bureau de Poste
Place du Champs de
Mars
9h > 11h30
14h > 16h30
En accès libre ou
sur rendez-vous au
07-85-54-50-18
(20 mn par rdv)
Gratuit
Les Offres Seniors de la Poste
Proposé et animé par La Poste
Présentation des offres dédiées aux
Seniors : « veiller sur mes parents »,
tablettes, assurance santé, téléphonie.
Sport Santé
À Lavilledieu
25, chemin de
l’Usine (en direction
de Lussas)
10h > 12h30
Sur inscription
Gratuit
La Plateforme Sport Santé – Conférence sur le
sport sur ordonnance
Proposé et animé par le Comité Départemental Olympique et Sportif 07
Votre médecin vous invite à pratiquer «
plus de sport ». Nous vous guiderons dans
la démarche du «sport sur ordonnance»
afin de pratiquer une activité physique
adaptée pour votre santé. Notre rencontre
sera l’occasion de faire le point sur
vos aptitudes physiques, sur les offres
disponibles sur le territoire et comment faire le lien avec les
établissements de santé qui vous accompagnent au quotidien. 10
MERCREDI 9 OCTOBRE MARDI 8 OCTOBRE MARDI 5 OCTOBRE
Aquagym
Proposé et animé par la piscine intercommunale L’Hippocampe
Cette activité permet d’améliorer
l’endurance, la souplesse, votre
rythme cardio-vasculaire tout en
préservant les articulations. La
séance est composée d’exercices
dédiés qui renforceront les groupes muscu-
laires.
Les Invisibles de Louis-Julien Petit (2019):
Alors que leur centre d’accueil est voué à
une fermeture, des travailleuses sociales dé-
cident de tout mettre en oeuvre pour trouver
emploi et logement aux femmes dont elles
s’occupent. Une chronique sociale pleine d’humour et d’espoir,
réalisée avec du coeur.
Le film sera précédé d’une co-présentation et suivi d’une discus-
sion puis d’un goûter offert. A disposition à la sortie : point d’ac-
cueil et d’informations autour du bénévolat.
Sport
Santé
À St-Julien-du-
Serre
Rdv devant la
mairie
Le Village
13h30 > 17h
Sur inscription
Gratuit
Sport Santé
À Aubenas
L’Hippocampe
Quartier Roqua
1, chemin du Coton
15h15 > 15h45
(venir ½ heure
avant)
Sur inscription
(09-70-59-07-
00) auprès de
l’Hippocampe
Gratuit
Culture
À Aubenas
Cinéma Le Navire
13, rue du Dr
Pargoire
14h30
(Se présenter ¼
d’heure avant)
Sur inscription
5€/personne
Venez profiter d’une douce balade
à votre rythme, à la découverte
de Saint Julien du Serre et de ses
alentours.
Proposée et accompagnée par Les Aînés de Saint-Julien-du-Serre
Proposé et animé par le cinéma Le Navire, l’association Les Petits
Frères des Pauvres, Le Palabre et le Pôle de Services de la ville
Balade
Projection du film Les Invisibles suivi d’une ren-
contre avec les bénévoles de l’association Petits
Frères des Pauvres 11
MARDI 5 OCTOBRE
À Aubenas
Maison de
Quartier de Saint
Pierre
4, chemin de la
Font de Cheyron
17h15 > 18h15
Sur inscription
Gratuit
Bien-Être Yoga du Rire et Feldenkreis
Proposé et animé par l’association France Parkinson
Préparer le corps afin de relâcher toutes
les tensions, jouer des saynètes qui
amènent le rire, lequel est un formidable
stimulant pour évacuer le stress, les tracas
du quotidien, en ces périodes de morosité.
Prévoir un tapis.
Bien-Etre
À Saint-privat
ARA Le Charnivet
8, rue des Jardins
10h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit
Venez créer votre propre gommage corporel
à la menthe. Les gommages permettent
d’éliminer les cellules mortes accumulées
à la surface de l’épiderme et procure
sensations et bien-être.
Proposé et animé par la Résidence d’Appartements Adaptés le
Charnivet
Fabrication de cosmétiques naturels / gommage
corporel
MERCREDI 6 OCTOBRE
Prévention
À Lavilledieu
25, chemin de
l’Usine (en
direction de Lussas)
9h30 > 12h
14h > 17h
Entrée libre
Gratuit
Des animations et des informations tout au long de la journée
autour de cette thématique: un quiz d’accueil
pour faire le point sur ses connaissances; un
atelier gym animé par une ergothérapeute
du GCSMS « Au fil de l’âge en Ardèche »; une
présentation de notre service Téléassistance
AAD.
Proposé et animé par l’association AAD
Les chutes, comment les éviter ? … pour rester
chez soi le plus longtemps possible… 12
MERCREDI 6 OCTOBRE
Loisirs
À Aubenas
Centre socio-cultu-
rel Le Palabre
6, rue Albert Seibel
14h > 17h
Sur inscription
(obligatoire sur
les deux ate-
liers)
Gratuit
Suite à l’atelier du lundi matin, vous
découvrirez les écrans insolés de vos
créations. Vous pourrez alors sérigraphier
vous-même vos créations sur le support plat
que vous aurez apporté (t-shirt, taie d’oreiller,
tablier, planche, mobilier…), puis repartir avec.
Il est indispensable d’avoir participé au premier atelier du
lundi 4 Octobre pour participer à celui-ci.
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre
Atelier sérigraphie 2 sur 2
Prévention
À Aubenas
Centre socio-cultu-
rel Au Fil de l’Eau
12, rue de l’Expert
Pont d’Aubenas
14h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Venez participer à une remise à niveau. Les
thèmes suivants seront abordés : les risques
liés à l’âge, l’influence des médicaments
sur le conducteur, le code de la route, les
intersections, les ronds-points… Une après-
midi dans la bonne humeur pour apporter
des informations sur toutes ces évolutions
et permettre à chacun de continuer à conduire en toute sécurité.
Proposé et animé par le Comité de Prévention Routière de l’Ardèche
Remise à niveau sur le Code de la Route
Prévention
À Aubenas
Centre socio-cultu-
rel Au Fil de l’Eau
12, rue de l’Expert
Pont d’Aubenas
14h > 17h30
Sur inscription
8€/personne
(adhésion au
centre social)
Suite au 1er confinement et une écoute
active auprès des seniors, certains ont
confié une appréhension à reprendre la
conduite de leur propre voiture après une
longue absence sans conduire.
Venez donc profiter d’un temps de conduite
avec un professionnel d’auto-école pour vous donner confiance en
vous !
Proposé et animé par le centre socio-culturel Au Fil de l’Eau
Révision de la conduite 13
MECREDI 6 OCTOBRE
Bien Vieillir
À Lachapelle-
sous-Aubenas
Salle intergénéra-
tionnelle
144, chemin des
Muscats
14h30 > 17h
Sur inscription
Gratuit
Multimédia
À Lachapelle-
sous-Aubenas
Salle intergénéra-
tionnelle
144, chemin des
Muscats
15h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Venez agiter vos neurones avec
l’ADMR ! Atelier ludique sous la
forme de jeux et d’exercices pour
faire travailler votre mémoire dans
la bonne humeur et la convivialité !
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre
Atelier Mémoire
Tournoi « Just Dance » avec les enfants
Venez danser avec les enfants de la ludothèque et suivez
la chorégraphie proposée par la
console de jeux Wii. Bonne humeur,
bienveillance et fou-rires garantis !
Après l’effort, le réconfort : goûter
offert. Accessible pour tous niveaux.
Proposé et animé par l’association ADMR
Bien-Être
À Ucel
EHPAD Le Sandron
1, chemin du
Sandron
15h > 16h30
Sur inscription
(réservé aux ré-
sidents d’autres
établissements
et leurs accom-
pagnateurs).
Gratuit
Proposé et animé par Gwenaëlle AIT-CHALLAL et l’EHPAD
Le Sandron
Atelier Sophrologie
Découverte d’une méthode de lâcher-
prise, d’harmonisation du corps et
de l’esprit. La séance se composera
d’exercices respiratoires, de relaxation
dynamique et de visualisation. 14
Multimédia
A Aubenas
Médiathèque Inter-
communale Jean
Ferrat
2, Faubourg Camille
Laprade
9h > 11h
Sur inscription
Gratuit
Santé
À Vals-les-Bains
Espace Sévigné
6, Faubourg
d’Antraigues
9h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit
Vous êtes curieux de découvrir smartphones
et tablettes numériques ? Vous venez d’en
acquérir mais n’avez pas encore apprivoisé ces
drôles de machines ? Venez vous initier aux
notions et fonctions de base pour démarrer
d’un bon pied… ! Vous pouvez venir avec vos appareils.
Une activité physique accessible à tous,
une douce balade qui fera du bien au
corps comme à l’esprit.
Proposé et animé par la médiathèque intercommunale Jean Ferrat
Proposé et animé par AESIO Mutuelle
Découvrir le mobile : tablettes et smartphones
JEUDI 7 OCTOBRE
Douce Balade
Proposé et animé par le centre socio-culturel ASA
Sport
Santé
À Aubenas
Rdv au centre
socio-culturel
ASA
Espace
Combegayre
18, avenue de
Sierre
9h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit
Venez aborder les liens entre l’alimentation
et l’environnement, apprendre à mieux
décrypter vos achats et à mieux choisir vos
contenants alimentaires et vos ustensiles de
cuisine.
L’Alimentation et ses contenants
Culture
A Aubenas
Rdv au centre
socio-culturel Au fil
de l’Eau
12, rue de l’Expert
9h30 > 17h30
Sur inscription
Gratuit
Visite de la Grotte Chauvet
Proposé et animé par le centre socio-culturel Au fil de l’Eau
Venez profiter d’une journée culture et
détente à la Grotte Chauvet.
Prévoir son pique-nique. 15
JEUDI 7 OCTOBRE
Jeux de Société
Proposé et animé par Les Aînés de Saint Julien du Serre
Au Patio, en face
de la mairie
Le Village
À St-Julien-du-
Serre Venez passer une après-midi
récréative autour de divers jeux de
société et partager une collation
ensemble.
Loisirs
14h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre
Repas Indien
Le Palabre vous propose un repas indien
dans une ambiance cantine : repas
cuisiné par les bénévoles de Réseau
d’Echange Réciproque de Savoirs
pour l’autofinancement de ce collectif
d’habitants. Au menu : Raïta (fromage
blanc, épices, concombre, carottes râpées),
légumes de saison curry-coco, riz, ladoo (dessert à base de farine de
pois chiche et de fruits secs), thé aux épices chaï, café. Verre de vin en
supplément : 1€.
Culture
À Aubenas
Centre socio-cultu-
rel Le Palabre
6, rue Albert Seibel
12h > 14h30
Sur inscrip-
tion auprès du
Palabre au
04-75-35-00-73
6€/personne
Cosmétique et bien-être, comment déchiffrer
les étiquettes ?
Proposé et animé par AESIO Mutuelle Espace Sévigné
6, Faubourg
d’Antraigues
À Vals-les-Bains
Venez apprendre à décrypter les étiquettes et
repérer quelques substances potentiellement
toxiques. Vous découvrirez également des
produits alternatifs et quelques recettes
pratiques !
14h > 16h
Sur inscription
Gratuit
Santé 16
Loisirs
Ludothèque du
Palabre
22, boulevard Saint
Didier
14h > 17h
Sur inscription
Gratuit
Venez découvrir la ludothèque et sa large
palette de jeux de tous genres, traditionnels
ou contemporains… Convivialité garantie :
venez vous amuser (entre amis ou faire des
rencontres), rire… être bon ou mauvais joueur,
voire même tricheur !
Venez découvrir trois jeux de cible : la Boc-
cia, le Balloball et la cible Velcro ! Après
un éveil corporel en groupe, lancer de
différents types de balles pour atteindre
des cibles et marquer des points. L’après-
midi sera clôturée par un goûter convivial.
(Réservé aux résidents d’autres établissements et leurs accompa-
gnateurs)
Proposé et animé par le centre socio-culturel le Palabre
Atelier Jeux en tous genres
JEUDI 7 OCTOBRE
Jeux de cible
Proposé et animé par l’EHPAD Le Pré de Champ-Long
Sport
Bien-Être
À Vesseaux
Résidence Le Pré
Champ Long
222 chemin
ChampLong
15h > 16h30
Sur inscription
Gratuit
Loisirs
créatifs
Atelier bijoux de récup’
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre
Venez créer vos bijoux en matériaux recyclés
(papier glacé ou chutes de tissus), guidés par
des amatrices d’arts créatifs et artistes recon-
nues, également membres du Réseau d’Echange
Réciproque de Savoirs (collectif d’habitants). Le
matériel est fourni.
À Aubenas
Centre socio-
culturel Le
Palabre
6, rue Albert
Seibel
15h30 > 16h30
Sur inscription
Gratuit 17
Multimédia
Centre socio-cultu-
rel Le Palabre
6, rue Albert Seibel
10h > 12h
Sur inscription
Gratuit
Sport-Santé
À Aubenas
Piscine l’Hippocampe
Quartier Roqua
1, chemin du Coton
11h > 11h30
(venir ½ heure avant)
Sur inscription
3€/personne
Le Café Br@nché vous propose de vous
accompagner dans le monde du numérique,
que vous soyez initiés ou non au matériel
informatique, à internet, au smartphone ou
encore au « cloud »… Atelier animé sur votre
matériel ou sur le nôtre mis à disposition. Tous
niveaux.
A partir de simples instants de vie, Fatou Diome
scrute les comportements et sonde les coeurs
d’une galerie de personnages rêvés ou croisés :
qu’ils aient le coeur en berne ou comblé, tous
savent, au fond, que l’amour est la grande af-
faire de nos vies…
Proposé et animé par le centre socio-culturel Le Palabre
Proposé et animé par l’APRRES (Association de Prévention, de Réhabi-
litation Respiratoire et d’Education à la Santé)
Café Br@nché : Atelier numérique
VENDREDI 8 OCTOBRE
Sieste littéraire et musicale : « De quoi aimer
vivre » de Fatou Diome
Proposé et animé par la Médiathèque Intercommunale Jean Ferrat
Culture
À Aubenas
Médiathèque
Intercommunale
Jean Ferrat
2, Faubourg
Camille Laprade
12h30 > 13h30
Sans réservation
12 places
Gratuit
Les bienfaits de cette activité sont reconnus
pour le maintien d’une bonne forme physique.
Sport complet, l’aquagym fait travailler
de nombreux muscles tout en limitant au
maximum les risques de blessures grâce à
l’amortissement des mouvements exercés par la pression de l’eau.
Aquagym
Sport-
Santé
Randonnée pédestre « Entre Oize et Sandron, le
Moulin des Prés depuis Saint Julien du Serre »
Proposé et organisé par le Relais Amical Vivarais
Randonnée courte et facile avec une grande
variété des paysages. Distance : 7.7km, durée
environ 3h, dénivelé positif de 161m, dénivelé
négatif de 157m. La randonnée se clôturera par
un pot de l’amitié. Rdv au parking de co-voitu-
rage de l’ancienne gare d’Aubenas, puis co-voi-
turage jusqu’au parking Est du village.
À St-Julien-du-
Serre
RDV 13h30
Sur inscription
Gratuit 18
Sport-Santé
Piscine Intercommu-
nale L’Hippocampe
Quartier Roqua
1, chemin du Coton
15h15 > 15h45
(venir ½ heure avant)
Sur inscription au
09-70-59-07-00
auprès de l’Hippo-
campe
Gratuit
Théâtre
À St-Andéol-de-
Vals
Salle polyvalente
100, route d’Aubenas
15h30 > 17h
Sur inscription
Gratuit
Séance de vélo aquatique accessible à
tous, permettant de modeler et d’affiner
sa silhouette, notamment les fessiers et
les cuisses. Ce cours permet également de
développer ses capacités cardio-vasculaire
et son endurance. Dans une ambiance très
dynamique et ludique, il procure un effet de drainage.
Proposé et animé par L’Hippocampe
Proposé par la Résidence Saint Antoine
Aquabike
VENDREDI 8 OCTOBRE
L’atelier théâtre de la Résidence Saint
Antoine existe depuis maintenant 7 ans !
Chaque année, la troupe prépare un spectacle
sur un thème choisi. Cette année : le Cirque
! La troupe est composée de résidents et de
personnes bénévoles pour l’encadrement et
la mise en scène.
L’Optimiste Circus
Culture Atelier d’écriture
Proposé et animé par l’association Autour de la Lecture et la biblio-
thèque municipale de Vals-les-Bains
Venez vous initier à l’écriture sur le thème des
5 sens.
À Vals-les-bains
Bibliothèque
Municipale
La Valse des Livres
10, route
d’Oubreyts
9h > 10h30
10h30 > 12h
Sur inscription
Gratuit
SAMEDI 9 OCTOBRE 19
Culture
À Vals-les-Bains
Résidence Le Bosc
2, route de Saint
Andéol de Vals
10h30 > 11h30
Sur inscription
Gratuit
Culture
À Vals-les-Bains
Résidence Le Bosc
2, route de Saint
Andéol de Vals
10h > 11h30
Sur inscription
Gratuit
Venez écouter une sélection d’environ 25
chansons ayant pour thème un des 5 sens
(goût, toucher, odorat, vue, ouïe).
Renard des Champs viendra animer l’après-midi
avec des chansons de Renaud et autres chan-
sons françaises.
Proposé et animé par la médiathèque intercommunale Jean Ferrat
Proposée et animée par l’association Autour de la Lecture et la
Résidence Le Bosc
Les Cinq Sens en Musique
SAMEDI 9 OCTOBRE
Concert de Chansons Françaises interprétées par
Renard des Champs
Proposé et animé par l’association Autour de la Lecture et la Résidence
Le Bosc
Musique
À Vals-les-Bain
Résidence Le
Bosc
2 route de St
Andéol de Vals
A partir de 14h
Sur inscriptions
Gratuit
Les bénévoles de l’association Autour de
la Lecture vous proposent des lectures
théâtralisées autour du thème des 5 sens
Lecture Animée
Culture Animations diverses
Proposées et animées par l’association Autour de la Lecture et
la Résidence Le Bosc
Toute la journée, dans les locaux de la Rési-
dence Le Bosc, de beaux livres seront mis à
disposition par la bibliothèque départementale
d’Ardèche et la médiathèque Jean Ferrat, des
espaces « écoute » avec des sons de la nature
seront disposés dans les étages. Une équipe de
bénévoles de l’association Autour de la Lecture se rendra dans les
étages pour des petits temps de lecture.
À Vals-les-Bains
Résidence Le
Bosc
2, route de Saint
Andéol de Vals
Toute la journée
Réservé aux
résidents et à
leurs familles.
Gratuit Un grand merci à tous les partenaires impliqués
et les 28 communes membres de la communauté de communes
Remerciements
Un remerciement particulier à nos partenaires pour leur financement
Ne pas jeter sur la voie publique / images via Freepick
Pôle de service