Offres
API
Connexion
Documents similaires
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Mart
unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Martinique - recette jus vitamine
Document publié le Mercredi 1 janvier 2025
Lien du pdf (unknown - Communauté d'agglomération - Espace Sud de la Martinique - recette jus vitamine)
Thèmes du document : Agriculture et alimentation, Eau et assainissement, Culture et patrimoine,
Un jus à base de feuilles, de légumes et de fruits
en guise d’apértif.
1. Peler les mandarines, le pamplemousse et les ca-
rottes (si elles sont bio, conserver la peau).
2. Presser le jus des citrons.
3. Mixer tous les ingrédients et les passer au tamis
(ou passer les fruits et légumes à l’extracteur de jus)
4. Mettre en bouteille et déguster dans les 48h00.
¶ 2 feuilles de prune de cythère (ou fruit à
pain, moringa, citron…)
¶ 50g de grenades
¶ 2 carottes
¶ 2 oranges (ou pamplemousse, mandarine)
¶ 50cl d’eau
¶ 1 CàC de curcuma (ou gingembre frais)
JUS VITAMINÉ
HYDRATATION
Les étapes de la recette
1. Couper l’orange en deux et prélever 1 rondelle.
Presser le jus et verser dans une carafe.
2. Couper le cœur d’ananas en bâtonnets et les
ajouter dans la carafe.
3. Couper en deux le citron vert et le presser.
4. Ajouter le jus dans la carafe, le miel puis 1,5 L
d’eau. Laisser au moins 1h au frais, idéalement
toute une nuit au réfrigérateur
¶ 1 orange bien juteuse
¶ Cœur d’un ananas
¶ Jus d’un citron vert
¶ 2 cuillères à soupe de miel
¶ 1,5l d’eau
eau AROMATISÉE POUR LA FAMILLE
HYDRATATION
Le corps est composé essentiellement de 60 % d’eau chez l’adulte et 75 % chez le nourrisson. S’hydrater permet de préserver votre santé. L’eau est indispensable pour éliminer les toxines hors de votre orga- nisme. Les reins sont capitaux pour drainer ces toxines. La consommation d’eau permet également de réguler la température pour le maintien d’une température constante à l’intérieur du corps surtout en période de fièvre.La soif est un signe tardif de déshydratation. Il est possible d’ajouter des fruits, des plantes pour aromatiser et inciter à la consommation d’eau.
- Karelle MOGADE -
Ti Kozé nutrition
Ingrédients (pour 4 personnes)
Liste des ingrédients.
Bon, équilibré et peu coûteux !
Défi Gran moun - Livret de recettes - 30 Défi Gran moun - Livret de recettes - 31
Liste des ingrédients. Les étapes de la recette
Ingrédients (pour 4 personnes)